Источник | Просмотров: 940 | Добавлено: 18.Янв.2010 | Рейтинг: 5.0/1

Продукты, которые необходимо исключить из рациона при борьбе с лишним весом.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона при борьбе с лишним весом. - Здоровое питание и диеты - Статьи
При борьбе с целлюлитом и лишним весом следует сократить потребление животного масла, а также жирных и вредных продуктов. 
Из растительных масел рекомендуется употребление масел - подсолнечного, кунжутного, масла грецкого ореха и виноградных косточек. Растительное масло лучше употреблять нерафинированное.

Рекомендуется полностью исключить из своего рациона:
Сало
Маргарин
Яйца

Жареные яйца
Омлеты
Любую рыбу, консервированную в масле
Рыбу, жаренную в кляре
Рыбную икру
Сельдь: сырую, приготовленную, соленую и маринованную
Копченую сельдь
Сардины
Шпроты
Снеток

Бекон для поджаривания
Бифбургер
Жирный фарш
Колбасы и сосиски
Паштет
Свиная грудинка
Пирожки со свининой
Свиные ребрышки
Домашняя птица с кожей
Салями
Колбасные рулеты
Язык

Острые закуски, - почти все эти продукты содержат много жира, например крекеры, чипсы, соленые палочки и т. д.
Вам понравилась эта статья?
Похожие Статьи:
    Нет похожих статей
Случайные статьи
Статьи
Видео курсы
Искусство ставить и достигать цели

Автор: Евгений и Алексей Захаренко
Курс «Polyglot» Lite

Автор: Polyglot
Исламское право (фикх) в видеоформате

Автор: Хайрутдинов Абдуссабур
Финансовая Самодисциплина от А до Я

Автор: Кожин Роман
Бесстрашная публичная речь

Автор: Азамат Ушанов
Денежные секреты благотворительности

Автор: Александра Яшина
5 шагов к исполнению желаний

Автор: Олег Ефимов и Ирина Удилова
Леди-Оратор

Автор: Людмила Семаева
Письмо администрации интернет-журнала Copyright by Tizal © 2010, Хостинг от uCoz